1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
35.3
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 녹색 소스가 들어간 감자 퓨레
매시드 포테이토와 그린 소스는 고전적인 위로 음식에 현장에서를 준합니다. 이 요리는 부드럽고 버터향이 나는 매시드 포테이토를 특별히 섞어 매끈한 식감으로 완벽하게 만든 것으로, 생 파슬리, 코리앤더 및 약간의 마늘로 만든 생기넘치는 그린 소스가 토핑된 요리입니다. 라틴 아메리카 요리에서 비롯된 이 요리는 전통적인 감자 요리에 상쾌하고 향긋한 요소를 제공합니다. 허브에서 나오는 비타민이 풍부해 무거운 그레이비 대안으로 건강한 옵션이며, 어떤 식사에도 영양가 있는 선택지입니다. 식사 경험을 높일 크리미하고 향긋한 맛의 즐거운 조합을 즐겨보세요!
