1 serving (250 grams) contains 362 calories, 11.0 grams of protein, 18.2 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
362.5
칼로리
11.0
단백질
40
탄수화물
18.2
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
362.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.2 g | 23% | |
| 포화 지방 | 9.9 g | 49% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 50 mg | 16% | |
| 나트륨 | 645 mg | 28% | |
| 총 탄수화물 | 40 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 11.0 g | 22% | |
| 비타민 D | 10 mcg | 50% | |
| 칼슘 | 245 mg | 18% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 757.5 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 치즈 감자 퓨레
치즈를 넣은 감자 퓨레는 부드러운 감자와 풍부한 녹은 치즈가 어우러진 부드러운, 탐스러운 간식입니다. 미국과 유럽 전통의 이 요리는 간단한 재료로 맛있는 사이드 요리나 주요 요리로 변신합니다. 신선한 감자, 버터, 그리고 선호하는 치즈로 만들어진 이 요리는 식사를 업그레이드하는 완벽한 방법입니다. 만족스러운 맛을 제공하지만 열량과 지방 함유량이 높을 수 있음을 염두에 두세요. 그러나 저지방 치즈를 사용하거나 영양소를 추가한 녹색 채소를 섞어 건강한 이득을 얻을 수 있습니다. 아늑하고 치즈맛이 일품인 이 요리로 언제든 편안한 느낌을 즐기세요!
