1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
35.3
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 당근이 들어간 감자를 으깨놓은 것
감자와 당근으로 만든 감자 퓨레는 클래식한 위안 식품의 즐거운 변신입니다. 부드럽고 버터 향이 나는 감자와 달콤하고 부드러운 당근이 결합된 이 크리미한 요리는 화사한 색과 풍부한 맛을 제공합니다. 서양 전통 요리에서 기원한 이 사이드 디시는 모든 행사에 완벽한 인기 요리입니다. 당근에서 얻을 수 있는 비타민과 영양소가 풍부하며, 감자는 에너지를 위한 필수 탄수화물을 제공합니다. 휴일 모임이나 아늑한 가족 만찬에서 내는 감자 퓨레는 접시에 맛있고 영양가 있는 추가 요리입니다!
