1 serving (200 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 17.6 mg | 5% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자 퓨레 한 그릇
한 그릇의 감자 퓨레는 클래식한 미국 요리에서 기원한 부드럽고 맛있는 사이드 디시입니다. 부드럽고 신선한 감자와 풍부한 버터, 그리고 약간의 우유로 만들어져 최고의 위안 식품입니다. 이 요리는 마늘, 허브 또는 심지어 치즈로 쉽게 맞춤 설정할 수 있어 추가 풍미를 줄 수 있습니다. 감자 퓨레는 호화로우면서도 비탄소화수소 섭취가 적을 때 비탄소화수소 섭취양이 적은 위에 함유된 비타민 C 및 B6의 좋은 공급원입니다. 다음 가족 모임 또는 주중 저녁 식사 때 제공하여 따뜻한 식사를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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