1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
211.8
칼로리
3.5
단백질
35.3
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자 퓨레 소스
매시드 포테이토 그레이비는 부드럽고 곱슬곱슬한 감자맛을 가진 크리미한 감자매쉬와 풍부하고 고소한 그레이비를 결합한 위안이 되는 클래식 메뉴입니다. 이 사랑받는 요리는 미국 요리의 뿌리가 있으며, 종종 공휴일이나 가족 모임 중에 테이블을 아름답게 장식합니다. 전분이 많은 감자, 버터, 우유와 같은 간단한 재료로 만들어져 속이 감싸지고 푸짐한 옵션입니다. 팬으로 만든 그레이비는 심층적이고 우마미한 맛을 더해주지만, 지방과 열량이 높을 수 있으므로 portion size를 조심하는 것이 중요합니다. 매시드 포테이토 그레이비를 마음을 데우고 모두를 모이게 하는 맛있는 탐험으로 즐기세요!
