1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
4.7
단백질
29.4
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 그리스 요거트와 버터로 만든 매쉬드 포테이토
그리스 요거트와 버터로 만든 감자 퓨레는 클래식한 위안 식품에 새로움을 더한 부드럽고 즐거운 맛을 제공합니다. 이 요리는 부드럽고 버터향 가득한 감자와 풍부한 그리스 요거트가 만나 신 맛을 더하며 단백질을 공급합니다. 전통적인 미국 요리에서 비롯된 이 버전은 더 가벼우면서도 건강하며, 과하게 무거운 크림을 줄이면서도 그 호화로운 맛을 즐길 수 있습니다. 그리스 요거트는 유익균을 포함하여 장 건강을 촉진하고, 버터는 맛과 풍부함을 제공합니다. 이 감자 퓨레를 마음 놓고 즐기면서 만족스럽고 영양가 있는 사이드 요리를 즐기세요!
