1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
5.9
단백질
41.2
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 매시드 포테이토 캐서롤
매쉬드 포테이토 캐서롤은 부드러운 감자 퓨레에 치즈, 버터, 사워 크림의 풍부한 맛을 결합한 크리미하고 위안을 주는 요리입니다. 전통적인 미국식 컴포트 푸드에서 시작된 이 캐서롤은 가족 모임이나 휴일 연회에 안성맞춤입니다. 바삭바삭한 마늘 빵 가루로 마무리되어 각 입맛에 황송한 식감을 더합니다. 호사스러우면서도, 사워 크림 대신 그리스 요거트를 사용하거나 저지방 치즈를 선택하여 가벼워 질 수 있습니다. 매쉬드 포테이토 캐서롤의 맛있는 층층이 쌓인 식감은 확실히 당신의 다음 식사의 주인공이 될 것입니다!
