감자 퓨레

감자 퓨레

Appetizer

항목 등급: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
394.3
칼로리
4.7
단백질
55.2
탄수화물
15.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 15.8 g 20%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 630.9 mg 27%
총 탄수화물 55.2 g 20%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 1.6 g
단백질 4.7 g 9%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 0.8 mg 4%
칼륨 709.8 mg 15%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

57.8%
4.9%
37.2%
지방: 142 cal (37.2%)
단백질: 18 cal (4.9%)
탄수화물: 220 cal (57.8%)

About 감자 퓨레

갈림감자 볶음은 부드러운 감자 퓨레의 간결한 질감과 황금빛 바삭한 외관의 만족스러운 교차로 결합된 맛있고 혁신적인 요리입니다. 고전 가정 요리에서 비롯된 이 융합 요리는 일반적으로 우유로 만든 부드러운 감자 퓨레를 이루며 소금과 후추로 조절되고 때로는 마늘이나 치즈 힌트가 가미됩니다. 부드러운 내부는 C 및 B6와 같은 중요한 비타민을 공급하는 반면 바삭바삭한 볶음층은 즐거운 탐닉감을 더합니다. 옆요리나 든든한 간식으로 완벽한 갈림감자는 다채로운 맛과 질감을 제공하여 당신의 미각을 더욱 만족시킬 것입니다!