1 serving (200 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
105.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 24.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 77.6 mg | 5% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 684.7 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 호박 죽
호박 퓨레는 부들부들한 질감의 온화한 요리로 당신의 식탁에 가을의 따뜻함을 불어넣어줍니다. 구운 호박, 버터, 약간의 메이플 시럽, 그리고 약간의 향신료를 섞어 만든 이 요리는 모든 식사에 잘 어울리는 매력적인 반찬입니다. 북아메리카에서 기반을 둔 이 화사한 주황색의 멋진 요리는 비타민 A와 C가 풍부해 면역 체계를 지원하는 영양 가득한 선택지입니다. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 누구에게나 즐길 수 있는 감사한 즐거움인 호박 퓨레는 휴일 연회부터 매일 식사까지 쉽게 즐길 수 있습니다. 이 건강한 요리에 빠져들어 풍부하고 부드러운 버터 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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