1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
123.8
칼로리
0.7
단백질
33.3
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 33.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 0.7 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 254.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 매싱된 사과
매쉬된 사과는 익힌 사과를 매끄러운 식감으로 으깬 맛난 혼합물입니다. 전통적인 미국 요리에서 비롯된 이 위안을 주는 요리는 종종 따뜻하고 향기로운 맛을 위해 계피와 견피를 포함하고 있습니다. 식이 섬유와 필수 비타민이 풍부하여, 매쉬된 사과는 달콤한 간식을 제공하며 개인적으로 즐기거나 팬케이크, 오트밀 또는 요거트에 대한 토핑으로 제공할 수 있습니다. 더 이상의 설탕이 첨가되지 않아 모든 연령에게 건강한 선택지이며 식사나 디저트 메뉴에 완벽한 추가물이 될 수 있습니다. 매쉬된 사과의 건강한 선물을 즐겨보세요!
