1 serving (30 grams) contains 105 calories, 7.5 grams of protein, 8.4 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
840 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 67.2 g | 86% | |
| 포화 지방 | 43.2 g | 216% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 216 mg | 72% | |
| 나트륨 | 1680 mg | 73% | |
| 총 탄수화물 | 3.6 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 60 g | 120% | |
| 비타민 D | 48 mcg | 240% | |
| 칼슘 | 1920 mg | 147% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마스다머
마스담머는 부드러운 질감과 견과류 맛으로 유명한 맛있는 네덜란드 치즈입니다. 소의 우유로 만들어져 부드럽고 약간 딱딱한 일관성을 가지며 아름답게 녹아 소금이나 조리에 완벽한 치즈입니다. 네덜란드에서 유래한 마스담머는 종종 과일, 견과류 또는 치즈 플래터와 함께 즐겨집니다. 칼슘과 단백질의 풍부한 원천으로 뼈 건강에 이바지하지만 지방 함유량이 높기 때문에 적당량으로 즐기는 것이 좋습니다. 독특한 마스담머의 맛으로 치즈 경험을 한층 높여보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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