1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
211.8
칼로리
3.5
단백질
35.3
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 마살레 왈레 알루 키 새비
마살레 왈로 아루 키 샷지는 인도의 맛있는 요리로, 연한 감자가 땅콩, 생코리앤더, 황상 등 다양한 향신료로 요리됩니다. 북인도에서 기원한 이 맛있는 샷지는 입맛을 자극할 뿐만 아니라 집 안을 초대하는 향기로 가득 채워줍니다. 식이 섬유가 풍부하고 필수 비타민이 가득한 감자는 편안함을 찾는 이들에게 건강한 옵션을 제공합니다. 화려한 색상과 매력적인 맛으로, 마살레 왈로 아루 키 샷지는 사이드 요리나 주 요리로 완벽하며, 모든 식사에 따뜻함과 만족감을 선사합니다.
