1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
12.7
단백질
47.6
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 마살라 순달
마살라 순달은 인도 남부의 활기찬 과자로, 건강한 프로틴이 풍부한 식물성 강자인 병아리 콩이나 눈물열매와 같은 것과 함께 아로마틱한 향신료인 겨자씨, 카레 잎, 조금의 코코넛과 함께 볶아 만듭니다. 이 맛있는 요리는 종종 축제 기간에 준비되며 영양 가득하고 만족스럽습니다. 식이 섬유가 풍부하여 소화를 지원하면서 칼로리는 낮습니다. 차 시간 간식이나 가벼운 식사로 즐겨도 마살라 순달은 당신의 미각을 즐겁게 만족시키며 몸을 건강하게 해줍니다. 이는 전통적인 인도 요리의 본질을 축하하는 죄책감 없는 혜택이 있는 식사입니다.
