1 serving (150 grams) contains 262 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
413.2
칼로리
7.9
단백질
55.2
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
413.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 마살라 사모사
마살라 사모사는 바삭바삭하고 황금빛을 띠는 페이스트리로 가득한 맛있는 인도 스낵이다. 신선한 감자, 완두, 향신료로 양념한 풍부한 혼합재료가 가득한 이 비주얼적으로 매력적인 간식은 인도 하위 대륙에서 기원했다. 심층적으로 튀긴 결과물은 끌리는 바삭함을 주지만 칼로리 함유량이 높으므로 적당히 섭취하는 것이 중요하다. 그러나 감자와 완두 같은 건강한 재료는 식이섬유와 필수 영양소를 제공하여, 마살라 사모사는 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있는 풍부한 풍미의 쾌락을 준다.
