1 serving (100 grams) contains 155 calories, 12.6 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
369.0
칼로리
30
단백질
6.0
탄수화물
26.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.2 g | 33% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 888.1 mg | 296% | |
| 나트륨 | 333.3 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 6.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 30 g | 60% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 마살라 에그
마살라 에그는 간단한 삶은 계란을 매콤한 걸작으로 격상시킨 맛있는 인도 요리입니다. 커민, 코리앤더, 황색 등 향신료를 조화롭게 섞어 만들어진 이 요리는 양파, 토마토, 신선한 허브와 함께 볶아 풍부하고 맛있는 소스를 낳습니다. 북인도에서 기원한 이 요리는 단지 입맛을 돋우는 것뿐만 아니라 단백질을 공급하여 모든 식사에 건강한 선택이 됩니다. 향신료와 영양소의 완벽한 균형을 갖춘 마살라 에그는 지금까지 경험하지 못한 새로운 방법으로 계란을 즐길 수 있는 맛있는 요리입니다!
