1 serving (150 grams) contains 206 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
329.6
칼로리
6.4
단백질
48
탄수화물
11.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
329.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.2 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 마사라 도사
마살라 도사는 황금빛으로 구운 라이스와 렌틸 크레페로 만든 남인도의 사랑받는 요리로, 감자, 양파, 커리 잎으로 만든 향신료 혼합물로 가득한 요리입니다. 인도 남부 화려한 요리에서 유래한 이 상징적인 요리는 종종 코코넛 초트니와 샴바르과 함께 제공되어 맛을 더해줍니다. 탄수화물과 섬유로 가득한 마살라 도사는 에너지와 영양을 제공하며 발효 과정 덕분에 소화가 더욱 쉽습니다. 포만감 있고 영양가 있는 채식 식사를 즐길 수 있는 맛있는 방법입니다. 오늘 마살라 도사의 풍부한 맛을 만끽해보세요!
