1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.2 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 56.0 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 12.8 g | 45% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 96 mg | 7% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 640.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마살라 chickpea
마살라 병아리콩은 인도의 다채로운 요리에서 기원한 매력적이고 향긋한 요리입니다. 단백질이 풍부한 병아리콩으로 가득 차 있으며, 큐민, 코리앤더, 황팀과 가람 마살라 등의 스파이스 블렌드로 향긋한 맛을 낸다. 토마토, 양파와 신선한 허브와 함께 버무려진 이 요리는 화려하고 영양가 있는 식사를 제공합니다. 이 요리는 채식주의자와 글루텐 민감성이 있는 사람들을 위한 것뿐만 아니라 식이섬유가 풍부하여 심장 건강에 이로운 선택입니다. 마살라 병아리콩의 풍부한 맛을 만끽하고 매 입마다 몸을 양식하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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