1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
24
단백질
8.0
탄수화물
32.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 32.0 g | 41% | |
| 포화 지방 | 12.8 g | 64% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 320.0 mg | 106% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 8.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 64.0 mcg | 320% | |
| 칼슘 | 320.0 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 마사라 치즈 오믈렛
마살라 치즈 오믈렛은 클래식 아침 즐길거리에 정통 인도 요리의 풍부한 맛을 더한 맛있는 오믈렛입니다. 부드러운 달걀, 풍부한 치즈, 큐민, 고수, 황후추와 같은 향신료가 융합된 이 화사한 요리는 인도 요리의 특유한 풍미가 가득합니다. 토마토, 양파, 고추와 같은 채소는 신선함과 영양분을 더해주며, 비타민과 미네랄을 공급합니다. 치즈는 부드러운 질감을 더해주고 단백질이 풍부하여 포만감을 높여줍니다. 푸짐한 아침식사나 맛있는 브런치에 완벽한 이 마살라 치즈 오믈렛은 맛과 영양을 균형있게 잡아주는 호화로운 취급인 것 같습니다.
