1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마살라 브린디
마살라 비인디는 인도 요리의 화려하고 풍미로운 요리로, 케이푸 김빠지 등의 향신료로 볶아 부드러운 오크라를 곁들인다. 이 다채로운 혼합물은 자주 신선한 코리앤더와 라임즙으로 향신료를 더해 장식한다. 섬유, 비타민 및 항산화제가 풍부하여 소화를 촉진하고 전반적인 웰빙을 증진하는 건강한 선택이다. 반찬이나 메인 요리로 제공되는 마살라 비인디는 당신의 접시에 다채로운 향신료와 식감을 선사하여 음식을 좋아하는 모든 사람들에게 꼭 시도해야 할 요리이다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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