1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
19.0
단백질
119.0
탄수화물
3.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1071.4 mg | 46% | |
| 총 탄수화물 | 119.0 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 마라케타
마라케타는 독특한 껍질과 부드럽고 공기 포화된 내부로 특징 지어지는 전통 칠레 빵입니다. 밀가루, 물, 효모, 소금과 같은 간단한 재료로 만들어져 이 매력적인 롤은 종종 신선하게 즐기며 식사를 동반하거나 샌드위치의 기본 재료로 이용됩니다. 유럽 베이킹 기술과 칠레 문화의 융합에서 유래한 이 독특한 식감은 많은 가정에서 사랑받는 대상입니다. 마라케타는 맛있는 간식이 될 수 있지만 균형 잡힌 식단의 일부로 적당히 섭취하는 것이 좋으며, 각 물어봐마다 칠레의 위안을 느낄 수 있습니다.
