1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마르크트 샐러드
마크트살라트는 유럽 시장의 중심지에서 유래한 생기 넘치는 샐러드로, 신선한 계절 채소의 즐거운 혼합물을 자랑합니다. 주로 바삭바삭한 오이, 익은 토마토, 붉은 양파, 그리고 허브 송이로 구성되어 있으며, 이 요리는 맛과 색상이 풍부합니다. 가벼운 비네그렛 소스를 뿌려 상쾌한 맛을 제공하면서도 칼로리를 낮춥니다. 비타민과 미네랄이 풍부하며 건강한 생활 방식을 촉진하는 마크트살라트는 영양가 있는 식사를 추구하는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 마크트살라트 한 그릇을 즐기며 신선한 시장 산물의 본질을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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