1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
2.4
단백질
11.9
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파장아찌무침
양념을 머금은 호박은 여름의 신선한 맛을 강조하는 맛있고 화사한 반찬입니다. 올리브 오일, 마늘, 식초, 그리고 오레가노와 바질 같은 허브로 만든 부드러운 호박 조각이 풍부한 맛을 느낄 수 있게 해줍니다. 비타민 A와 C가 풍부한 호박은 칼로리가 낮고 심해 함유량이 높아 어떤 식사에도 영양가 있는 부분입니다. 상쾌한 샐러드로 즐기거나, 풍부한 전채요리로 즐기거나, 좋아하는 구운 고기 위에 맛있는 토핑으로 즐겨보세요. 간단하고 건강하며 맛있어요!
