1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마리네이트 된 채소
양념 채소는 파프리카, 호박, 당근, 붉은 양파와 같은 신선한 계절 채소를 활기찬 조화로운 형태로 올리브 오일, 식초, 허브, 그리고 향신료의 상큼한 양념에 담가 만든 요리입니다. 이 요리는 지중해 요리에서 영감을 받아 양념이 맛뿐만 아니라 신선함까지 보존하는 곳에서 출발합니다. 비타민, 미네랄, 그리고 식이섬유가 풍부해 건강하고 저칼로리의 선택지로서 밝은 맛을 더할 수 있습니다. 청량한 반찬으로 즐기거나 샐러드 토핑으로 맛을 낼 수도 있으며 바삭한 간식으로도 즐기세요! 오늘 양념 채소의 맛있는 혜택을 발견해보세요!
