1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양념 돼지 등심
양념 돼지 스테이크는 부드러운 돼지고기 조각에 짠맛이 도는 향신료, 마늘, 그리고 상큼한 감귤 주스가 스며들어 풍미로운 요리입니다. 이 맛있는 레시피는 남부 바비큐와 아시아식 양념에서 영감을 받았습니다. 각 입맛은 풍부한 맛을 담고 있어 비타민과 필수 미네랄이 풍부한 만족스러운 단백질 원천을 제공합니다. 돼지고기는 지방 함유량이 높을 수 있지만, 저지방 부위를 선택하고 구워서 또는 오븐에 구워 건강한 옵션으로 변신시킬 수 있습니다. 여름 바비큐나 가족 저녁에 완벽한 양념 돼지 스테이크는 식탁에 앉은 모든 이들을 만족시키기 충분할 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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