1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
47.6
단백질
11.9
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 1904.8 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 양념된 고기
양념 육류는 부드러운 부위의 자연 스러움을 허브, 스파이스, 그리고 산도의 완벽한 조합으로 향상시키는 맛있는 조리 요리로, 세계 각지의 다양한 요리문화로부터 비롯되었습니다. 라틴 아메리칸, 지중해, 그리고 아시아와 같은 양념은 종종 올리브 오일, 마늘, 시트러스, 그리고 간장과 같은 재료를 특징으로 합니다. 이 과정은 육류에 매력적인 맛을 부여할 뿐만 아니라 부드럽게 해주는 데도 도움이 됩니다. 양념 육류는 저지방 단백질의 원천이 될 수 있지만, 특정 양념의 나트륨과 설탕 함량에 주의해야 합니다. 구워서, 로스팅해서, 또는 볶아서 조리하든 양념 육류는 맛과 영양의 균형을 제공하면서 어떤 식사라도 빛을 낼 수 있는 맛있는 선택지입니다.
