1 serving (100 grams) contains 242 calories, 26.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
576.2
칼로리
61.9
단백질
2.4
탄수화물
33.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.3 g | 42% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 178.6 mg | 59% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지고기 등심 양념구이
돼지 등심 양념구이는 촉촉한 요리로, 향긋한 양념에 젓가락으로 양념한 부드러운 돼지고기가 특징입니다. 일반적으로 마늘, 로즈마리, 신선한 과일류와 함께 만들어지며 지중해 요리에서 영감을 받았습니다. 이 맛난 방식은 고기의 풍부함을 높일 뿐만 아니라 싱싱한 향기를 선사합니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여, 완벽하게 구워지거나 로스팅할 때 즐길 수 있는 거친 요리입니다. 어떤 행사에도 적합한 돼지 등심 양념구이는 인상적인 맛과 만족감을 약속합니다!
