1 serving (60 grams) contains 90 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
360 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 8.0 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 720 mg | 240% | |
| 나트륨 | 800.0 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 4.0 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.0 g | ||
| 단백질 | 28.0 g | 56% | |
| 비타민 D | 160.0 mcg | 800% | |
| 칼슘 | 120 mg | 9% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 달걀 반숙(pickled eggs)
마리네이트된 달걀은 아시아 요리에서 자주 볼 수 있는 풍미 있는 디저트로, 특히 일본 라멘과 중국 요리에 많이 사용됩니다. 이 달걀은 달걀이 완숙하게 익고 간장, 미림, 향신료 등으로 양념된 맛있는 조합에 담가져 풍부한 우마미 맛과 아름다운 진한 색조를 띄게 됩니다. 단백질과 건강한 지방이 풍부해 식사에 영양을 더해 주고 샐러드나 밥 공기 등 다양한 요리에 사용하거나 간식으로 즐길 수 있습니다. 건강상의 이점을 제공하지만 나트륨 함량이 높기 때문에 적당한 섭취가 중요합니다. 마리네이트된 달걀의 맛있는 다재다능함을 경험하고 식사를 이 훌륭한 간식과 함께 더욱 풍성하게 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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