1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 6.0 g | ||
| 단백질 | 1.2 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파 새콤 맛 과일식초생 샐러드
마리네이트된 오이는 신선한 요리로, 바삭한 오이를 식초, 마늘, 약간의 설탕으로 만든 풍미 있는 양념과 함께 조화롭게 조합한 요리입니다. 이 간단하면서 맛있는 반찬은 아시아와 지중해 요리 등 다양한 요리에서 유래되었으며, 야채를 피클링하여 그 맛과 장수를 증진시키는 요리입니다. 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 오이는 수분과 비타민 K와 같은 필수 영양소가 풍부합니다. 달콤하고 신맛이 균형을 이룬 이 요리는 샐러드, 샌드위치 또는 싱겁고 톡 쏘는 간식으로 제공되어 어떤 식사에도 환상적인 추가값을 제공하면서 건강한 삶을 증진합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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