1 serving (125 grams) contains 90 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
169.8
칼로리
9.4
단백질
18.9
탄수화물
5.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.7 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 18.9 mg | 6% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 11.3 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 754.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 미트가 들어간 마리나라 소스
육류가 들어간 마리나라 소스는 풍부하고 건강한 부드러운 다진 소고기나 소시지가 푹 익은 토마토 소스에서 끓여낸 혼합물입니다. 이탈리아 요리에서 기원한 이 고전 요리는 토마토, 마늘, 양파, 그리고 바질과 오레가노와 같은 향신료를 섞어 매력적인 맛을 만들어냅니다. 고기에서 단백질과 토마토에서 항산화제를 많이 공급받아 편안한 식사에 매력적이고 영양가 있는 선택지가 됩니다. 파스타 위에 올려 먹어도 좋고, 라자냐 안에 쓰거나, 딥 소스로 사용하기도 합니다. 맛은 좋지만 나트륨 함량을 생각하며 균형 잡힌 요리를 위해 잡곡이나 야채와 함께 제공하세요.
