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마리나라 파마 터키

마리나라 파마 터키

Lunch

항목 등급: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
14.1
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 14.1 g 18%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 82.4 mg 27%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 11.8 g 4%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 5.9 g
단백질 29.4 g 58%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 176.5 mg 13%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 470.6 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein

칼로리 출처

16.2%
40.3%
43.5%
지방: 126 cal (43.5%)
단백질: 117 cal (40.3%)
탄수화물: 47 cal (16.2%)

About 마리나라 파마 터키

마리나라 파름 터키는 부드럽고 건강한 요리로, 부드러운 생선과 풍부한 마리나라 소스, 녹아내린 파르미잔 치즈를 결합한 요리입니다. 이 맛있는 창작물은 이탈리아-미국 요리에 근간을 두고 있으며 전통 음식에 건강한 변주를 제공합니다. 사슴고기를 사용하여 지방 함량이 낮지만 단백질이 풍부하여 포만감 있는 저녁 식사로 똑똑한 선택입니다. 신선한 바질을 올리고 통곡물 파스타나 쥬키니 면으로 제공되는 마리나라 파름 터키는 유쾌함을 안겨줍니다. 느끼한 기분 없이 이탈리아의 맛을 향유하세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.