1 serving (30 grams) contains 20 calories, 0.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
157.5
칼로리
1.6
단백질
23.6
탄수화물
3.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.9 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2362.2 mg | 102% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 15.7 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 157.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마리네이드
마리네이드는 식사를 향상시키기 위해 설계된 다양한 재료가 조합된 맛있는 조미료입니다. 일반적으로 오일, 식초 또는 과일 주스와 같은 산성 물질, 다양한 향신료와 허브로 이루어져 있으며, 지중해, 아시아, 그리고 라틴아메리카 요리 전통을 계승한 것입니다. 이는 단백질, 채소 및 곡물에 풍미를 불어넣는 데 최적입니다. 많은 마리네이드가 풍부한 맛을 가지고 있지만, 건강한 오일과 신선한 허브를 사용하면 영양 가득한 요리로 만들어질 수도 있습니다. 맛을 균형 있게 조절하고, 맛있고 건강한 요리로 향상시키기 위해 마리네이드를 이용해 보세요!
