1 serving (14 grams) contains 100 calories, 0.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
1694.9
칼로리
0
단백질
0
탄수화물
186.4
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
1694.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 186.4 g | 238% | |
| 포화 지방 | 33.9 g | 169% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1525.4 mg | 66% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 0 g | 0% | |
| 비타민 D | 1016.9 mcg | 5084% | |
| 칼슘 | 0 mg | 0% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 마가린
마가린은 주로 식물 오일, 물 및 때로는 유제품 성분으로 만든 다용도 스프레드입니다. 1860년대 프랑스에서 버터 대체품으로 시작되어 다양한 요리에서 빠르게 인기를 얻었습니다. 버터와 달리, 마가린은 일반적으로 불포화 지방을 포함하며, 포화 지방 섭취량을 줄이려는 사람들 사이에서 인기가 있습니다. 일부 브랜드는 비타민 A 및 D로 강화되어 추가적인 건강상의 이점을 제공합니다. 그러나 건강하게 유지하기 위해 트랜스 지방이 없는 마가린을 선택하는 것이 중요합니다. 베이킹, 조리 또는 그냥 토스트에 바르기에 완벽한 마가린은 전통적인 버터에 대안을 제공하면서 식사에 매력적인 요소를 더해줍니다.
