1 serving (14 grams) contains 100 calories, 0.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
칼로리 |
1694.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 186.4 g | 238% | |
| 포화 지방 | 33.9 g | 169% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1525.4 mg | 66% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 0 g | 0% | |
| 비타민 D | 1016.9 mcg | 5084% | |
| 칼슘 | 0 mg | 0% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
마가린 스프레드는 버터 대체제로 다용도로 사용되며 채소 오일과 물을 혼합하여 부드럽게 퍼지는 크리미한 질감을 만들어냅니다. 19세기 프랑스에서 시작된 이 제품은 다양한 요리에 이상적이며 구우거나 조리하거나 즐겨 먹는 요리에 맛을 더할 수 있습니다. 마가린 스프레드는 심장에 좋은 옵션으로, 불포화 지방이 풍부하며 비타민 A와 D로 강화되어 있습니다. 일부 종류에는 설탕이나 트랜스 지방이 첨가되어 있을 수 있지만, 많은 브랜드들이 이제 더 건강한 재료에 우선순위를 두고 있어 영양 손상없이 맛있는 식사를 즐기고 싶은 사람들에게 탁월한 선택지가 됩니다.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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