1 serving (100 grams) contains 97 calories, 2.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 23.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 66.7 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 55.7 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 24.8 g | 88% | |
| 당류 | 26.7 g | ||
| 단백질 | 5.2 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.6 mg | 2% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 828.6 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마라쿠야
마라쿠야는 열대과일로 알려진 패션프룻으로, 화려한 맛과 향기가 터져나옵니다. 남아메리카에서 유래한 이 작고 둥근 과일은 신선한 달콤한 맛을 자랑하며 달콤한 음식과 짭조름한 음식을 더욱 풍성하게 만듭니다. 비타민 A와 C가 풍부한 마라쿠야는 항산화제와 섬유질이 풍부하여 소화기능을 개선하고 면역 건강을 증진시킵니다. 저 칼로리와 천연 설탕이 함유된 마라쿠야는 죄책감 없는 간식으로 즐길 수 있습니다. 신선한 마라쿠야, 스무디로, 또는 디저트 토핑으로 즐기며 열대의 맛을 만끽하세요.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
