1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
14.1
단백질
17.6
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 마파두부
마파두부는 사천 요리의 고전 요리로, 강렬한 맛과 매운 맛으로 유명합니다. 이 맛있는 볶음요리에는 실큰 두부가 들어가며, 돼지고기, 발효된 검정콩, 그리고 풍부한 양의 사천 후추로 만든 풍미 있는 소스에 삶아 내어져 독특한 마비 느낌의 매운 맛을 냅니다. 두부와 고기에서 단백질을 풍부하게 섭취할 수 있어 만족스럽고 영양가 있지만 소스로 인해 나트륨 함량이 높을 수 있습니다. 밥 위에 담아내면, 마파두부는 중국 요리의 생동감 넘치는 맛을 경험할 수 있는 즐거운 방법입니다.
