1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마파두부
마포두부는 강한 맛과 매운맛으로 유명한 전통적인 사천요리입니다. 이 상징적인 레시피는 부드러운 두부를 돼지고기 육포, 발효된 콩장 및 사천 후추 등 다양한 향신료로 만든 향긋한 소스에 삶은 것을 특징으로 합니다. 중국 북적거리는 거리에서 유래된 마포두부는 맛뿐만 아니라 건강상의 이점도 제공하는데, 두부와 필수 영양소가 풍부합니다. 그러나 소금 섭취량이 많은 것을 고려해야 합니다. 집에서 사천의 맛을 느낄 수 있는 푸짐한 식사로 이 생기 넘치는 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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