1 serving (150 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
4.8
단백질
39.7
탄수화물
11.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 메이플 글레이즈드 브뤼셀 스프라우트
메이플 글레이즈 브뤼설 스프라우트는 톡 쏘는 단맛과 어우러져 아름다운 맛을 선사하는 화려한 사이드 디시입니다. 이 요리는 완벽하게 로스팅된 신선한 브뤼설 스프라우트를 메이플 시럽, 올리브 오일, 그리고 힌트의 발사믹 식초로 만든 러셔스한 혼합물에 버무린 것이 특징입니다. 미국 요리의 전통을 이어가며, 이 스프라우트는 맛뿐만 아니라 비타민 C 및 K와 섬유 같은 영양소도 풍부합니다. 메이플 글레이즈는 만족스러운 캬라멜화된 마무리를 더해 이 스프라우트를 전통적인 휴일 사이드 요리에 이길만한 인기 많고 건강한 대안으로 만듭니다. 모든 한 입마다 어우러진 감칠맛과 달콤함을 만끽하세요!
