1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 만티
만티는 중앙 아시아에서 기원한 맛있는 증기만두로, 우즈벡과 카자흐 요리에서 특히 인기가 있습니다. 전통적으로 스파이스가 넣은 양념 육류(양 또는 소)와 양파로 가득 채워진 이 맛있는 포켓은 매 입마다 풍부한 맛을 제공합니다. 만티는 육류로 가득한 탓에 조금 과식하기 쉬울 수 있지만, 튀긴 간식과 비교하여 건강한 선택 또한 됩니다. 단백질 가득하게 담겨 있고 신선한 샐러드나 요거트 딥과 함께 제공되는 만티는 맛과 영양이 완벽하게 균형을 이루는 만족스러운 식사가 됩니다. 전통적인 만티의 맛을 만끽하세요!
