1 serving (32 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
1407.4
칼로리
59.3
단백질
51.9
탄수화물
118.5
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
1407.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 118.5 g | 151% | |
| 포화 지방 | 22.2 g | 111% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1037.0 mg | 45% | |
| 총 탄수화물 | 51.9 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 14.8 g | 52% | |
| 당류 | 22.2 g | ||
| 단백질 | 59.3 g | 118% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 148.1 mg | 11% | |
| 철분 | 4.4 mg | 24% | |
| 칼륨 | 1481.5 mg | 31% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 마른 땅콩 버터
만테키피라 데 마니는 라틴 아메리카 요리의 원산지인 크리미하고 맛있는 땅콩 버터입니다. 볶은 땅콩과 약간의 소금으로 만들어져 단백질과 건강 지방의 풍부한 원천이 되어 하루 동안 에너지를 공급하기에 완벽합니다. 필수 비타민과 무기질로 가득한 이 스프레드는 심장 건강을 촉진하고 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다. 토스트에 바르거나 스무디에 섞어 마시거나 짠 요리에 사용하더라도 만테키피라 데 마니는 모든 식사에 고소한 맛을 더해줍니다. 이 영양가 있는 간식을 즐기며 입맛을 높이세요!
