1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
567.8
칼로리
18.9
단백질
118.3
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 118.3 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 14.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 만두
만타오는 중국에서 유래한 부드럽고 촉촉한 찜 요리빵입니다. 밀가루, 물, 이스트와 같은 간단한 재료로 만들어지며 이 매력적인 간식은 종종 스스로 먹거나 야채나 고기와 같은 짠 재료로 가득 채워 먹습니다. 지방 함량이 적고 탄수화물 함량이 높아 만타오는 에너지의 좋은 원천이 됩니다. 아시아 요리의 다재다능한 주식으로 소스에 찍거나 좋아하는 요리의 반찬으로 좋습니다. 보다 건강한 옵션으로 찜해 먹거나 바삭한 맛을 내기 위해 팬볶음 해보세요!
