1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
12.6
단백질
78.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 78.9 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 마누슈 자아타
마누쉬 자아타르는 셋테와허스와 예편비스 및 수마크가 포함된 향긋한 자아타르 향신료 혼합물로 맛을 낸 중동 전통의 평평한 빵입니다. 레바논에서 유래된 이 맛있는 요리는 종종 아침이나 간식으로 즐겨지며, 올리브 오일을 뿌리거나 치즈를 뿌린 변형도 있습니다. 자아타르로 포장된 향기로운 허브는 항산화제와 건강한 지방이 풍부하여, 맛있으면서도 영양가 있는 선택이 됩니다. 오븐에서 직접 구워 먹거나 신선한 채소와 함께 제공하든, 입안의 즐거움을 느낄 수 있습니다.
