1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
12.6
단백질
78.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 78.9 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 만쿠슈 자타르
만쿠체 자아타르는 훌륭한 레바논의 평평한 빵으로, 건향기 나는 자아타르의 혼합물이 올려져 있습니다. 그 혼합물에는 건 시나몬, 수막, 참깨씨, 그리고 올리브 오일이 포함되어 있습니다. 이 전통적인 요리는 일반적으로 완벽하게 구워져 부들부들한 따뜻한 반죽에 아로마틱하면서 허브의 맛을 선사하며 맛있는 바삭함을 제공합니다. 항산화제와 건강한 지방이 풍부하여, 어떤 식사에도 영양가 있는 선택이 될 것입니다. 만쿠체 자아타르는 오직 아침 식사의 필수품뿐만 아니라 중동 요리의 본질을 반영한 다재다능한 간식입니다 - 간단하고 건강하며 풍부한 맛이 나는 것입니다. 혼자 먹거나 신선한 야채와 랍네와 함께하면 완벽한 경험을 즐기실 수 있습니다.
