1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
15.9
단백질
79.4
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 79.4 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 맑은 초콜릿
만쿠셰는 맛있는 레바논 평면빵으로, 주로 자타르, 치즈 또는 다진 고기와 같은 향신료, 허브, 충전 옵션으로 가득 채워집니다. 이 전통적인 디저트는 종종 아침 식사나 간식으로 즐겨지며, 향긋한 맛과 만족스러운 바삭함으로 유명합니다. 심플하고 건강한 재료로 만들어지는 만쿠셰는 탄수화물과 단백질의 균형을 제공하지만 풍성한 재료로 특히 양을 조절하는 것을 명심하세요. 레바논의 진정한 맛을 경험해보세요, 그곳의 매 순간은 여러분을 향과 문화로 넘치는 활기찬 시장으로 이동시킵니다.
