1 serving (30 grams) contains 108 calories, 0.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.6 grams of carbohydrates.
432
칼로리
1.7
단백질
106.4
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (120g)
칼로리 |
432 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 106.4 g | 38% | |
| 식이 섬유 | 4.4 g | 15% | |
| 당류 | 4.4 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 325.2 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 마니오크 가루
타피오카 가루는 남미 원산지의 카사바 뿌리로 만든 다용도 글루텐프리 가루로, 탄수화물이 풍부하여 식사 에너지 공급원으로 좋으며 비타민 C와 식이 섬유 등 필수 영양소가 풍부합니다. 브라질의 빵더케이조 등 전통 요리에 자주 사용되며 아프리카의 푸푸에도 사용됩니다. 다양한 요리에 쓰이는 타피오카 가루는 많은 요리에서 필수적인 재료입니다. 부드러운 질감으로 베이킹, 소스 농축, 맛있는 간식 제조에 이상적입니다. 건강에 좋고 요리상의 유연성으로, 즐거운 식사 경험을 원하시는 분들에게 매력적인 선택입니다.
