1 serving (100 grams) contains 210 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 97.6 g | 35% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 142.9 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 만니콰티 파스타
만리코티 파스타는 이탈리아 요리의 편안한 고전으로, 속을 채우기에 완벽한 큰 튜브 모양 파스타껍질을 맛볼 수 있습니다. 전통적으로 리코타 치즈, 시금치, 그리고 향신료 로 이루어진 풍부한 혼합물로 채워져 있으며, 매 입마다 즐거운 맛 폭발을 선사합니다. 주로 마리나라 소스와 녹은 모짜렐라로 구워지는 건식 요리이지만, 통곡물 파스타를 사용하고 신선한 채소를 넣어 더 건강하게 만들 수도 있습니다. 아늑한 가족 식사로 즐기거나 축제 모임에서 제공되는 경우, 만리코티 파스타는 어느 테이블이나 따뜻함과 만족감을 안겨줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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