1 serving (100 grams) contains 73 calories, 0.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
173.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.4 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 42.9 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.3 g | 15% | |
| 당류 | 35.7 g | ||
| 단백질 | 1.0 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.6 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 114.3 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 망고스탄
만구스탠은 생동감 넘치는 보라색 외피와 즙이 풍부한 흰 살로 유명한 열대 과일입니다. 동남아시아 원산지인 이 이국적인 과일은 비타민 C, 식이 섬유 및 항산화제를 비롯한 필수 영양소가 풍부합니다. 종종 신선하게 먹거나 주스로 즐겨지며, 만구스탠은 약간 달콤하면서도 살짝 신맛이 나는 맛을 가지고 있습니다. 풍부한 항산화 성분은 염증을 완화하고 전반적인 건강을 지원해줍니다. 자연의 아름다움을 맛보며 만구스탠의 호화로운 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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