1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 31.5 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 망고 샐러드
망고 샐러드는 맛이 터지는 생기가 넘치는 상큼한 요리입니다! 익은 새콤한 망고, 바삭바삭한 오이, 향긋한 붉은 양파, 바삭한 파프리카를 섞어 만든 이 샐러드는 활기찬 동남아시아 요리를 축하합니다. 라임 드레싱에 매운고추 힌트가 더해져, 각 입맛은 열대 과일의 즐거움입니다. 비타민 A와 C가 풍부하여, 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 건강에도 이로운데, 소화를 촉진하고 면역 시스템을 강화하는 데 도움이 됩니다. 가벼운 식사나 반찬으로 최적의 망고 샐러드는 여름의 본질을 만끽하는 최고의 방법입니다. 신선하게 즐기고 안에 좋은 기분을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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