1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
1.9
단백질
28.6
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 28.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 망고 피코 데 갈로
망고 피코 데 갈로는 클래식한 멕시코 살사에 활기를 불어 넣은 상큼하고 상쾌한 변주곡입니다. 즙이 터지는 망고, 다진 토마토, 바삭한 붉은 양파, 그리고 향긋한 코리앤더로 가득 차 있어 달콤하고 짠맛이 균형을 이룹니다. 이 다채로운 요리는 전통적인 멕시코 요리에서 온 것으로, 전 세계의 민물맛을 사로잡습니다. 맛뿐만 아니라 영양까지 두고 본다면, 비타민과 항산화제가 풍부하여 여러분의 식사에 건강한 추가물로 적합합니다. 생기를 불어넣은 토핑으로 즐기거나, 토르티야 칩과 함께 딥으로 먹어도 좋으며, 구운 요리와 함께 매콤한 곁들임 요리로도 즐겨보세요.
