1 serving (227 grams) contains 129 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
93.8
칼로리
1.5
단백질
23.3
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (165g)
칼로리 |
93.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 23.3 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.1 g | 7% | |
| 당류 | 20.3 g | ||
| 단백질 | 1.5 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18.2 mg | 1% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 260.9 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 망고
망고는 달콤하고 즙이 터지며 생기가 넘치는 열대과일로, 남아시아에서 유래했습니다. 비타민 A와 C가 풍부한 이 다재다능한 과일은 영양의 파워하우스입니다. 항산화제가 풍부한 망고는 건강한 면역 체계를 지원하고 촉촉한 피부를 촉진합니다. 천연 당분 함유량이 높아 갈증을 해소하면서 수용성 섬유질을 제공하여 소화를 원활하게 합니다. 망고를 신선하게 먹거나 스무디에 넣어 드시거나 샐러드와 살사에 맛을 더하는 식품으로 즐기세요. 이 수퍼후르츠를 즐기며 맛있는 건강한 이득을 누려보세요!
