망고 저지방 요거트

망고 저지방 요거트

Dairy

항목 등급: 67/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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189.3
칼로리
7.9
단백질
34.7
탄수화물
3.2
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
189.3
% 일일 값*
총 지방 3.2 g 4%
포화 지방 1.9 g 9%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 7.9 mg 2%
나트륨 110.4 mg 4%
총 탄수화물 34.7 g 12%
식이 섬유 0 g 0%
당류 28.4 g
단백질 7.9 g 15%
비타민 D 126.2 mcg 631%
칼슘 315.5 mg 24%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 394.3 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

69.7%
15.9%
14.5%
지방: 28 cal (14.5%)
단백질: 31 cal (15.9%)
탄수화물: 138 cal (69.7%)

About 망고 저지방 요거트

망고 저지방 요거트는 실제 망고 퓨레가 가득한 크리미한 맛을 제공하여 매 숟가락마다 열대 과일 풍미를 선사합니다. 인도 요리의 핵심에서 비롯된 이 가벼우면서 상쾌한 간식은 여름 과일의 본질을 간직하고 있습니다. 낮은 지방 함량으로 구성된 이 요거트는 프로바이오틱으로 풍부하여 소화 건강을 촉진하는 유산균이 풍부합니다. 영양가 있는 간식, 좋아하는 요리의 토핑 또는 스무디에 섞어서 즐기세요. 망고 저지방 요거트의 건강한 맛을 만끽해 보세요!